Lieknieji gurmanai

Daugiau negu dieta ir daugiau negu konkreti mitybinė strategija ar lieknėjimo programa. Lieknieji gurmanai tai bendruomenė, kuri apjungia tuos, kurie dalinasi tuo pačiu požiūriu į mitybą. Pasirinkimu būti, tapti, išlikti sveikais ir lieknais. Dalinasi žiniomis, patirtimis ir tarpusavio palaikymu. Vertina toleranciją pasirenkantiems kitaip.

 

Apklausa apie kilogramus

Apklausa apie kilogramus

290 kilogramų, 54 aktyvūs dalyviai, 5.3 kilogramo vidutinis svorio kritimas ir neįtikėtinai laiminga Danutė. Sako, kad...

Atsiųskite savo receptą

Mėgsti gaminti? Myli skanų maistą?

Pasidalink savo kulinariniais eksperimentais su visais Lieknųjų Gurmanų skaitytojais. Svarbiausia, kad receptas atitiktų Lieknėjimo Programos reikalavimus (rasi čia).

Receptus ir jų nuotraukas siųsk info@lieknas.com

 

11 + 3 =

Paskaitykite sėkmės istorijas

Giedrės istorija

Sveiki, Lieknieji Gurmanai! Esu Giedrė man 23-eji, ūgis 1.71m svoris šiuo metu apie 59 kg (programos pradžioje 65 kg)....