Lieknieji gurmanai

Daugiau negu dieta ir daugiau negu konkreti mitybinė strategija ar lieknėjimo programa. Lieknieji gurmanai tai bendruomenė, kuri apjungia tuos, kurie dalinasi tuo pačiu požiūriu į mitybą. Pasirinkimu būti, tapti, išlikti sveikais ir lieknais. Dalinasi žiniomis, patirtimis ir tarpusavio palaikymu. Vertina toleranciją pasirenkantiems kitaip.

 

Kaip atšerti Joną?

Kaip atšerti Joną?

Mano ūgis 1,76, svoris – 65 kg. KMI – 20,10. Norėčiau daugiau priaugti svorio. Laukiu patarimų. Štai toks klausimas...

Atsiųskite savo receptą

Mėgsti gaminti? Myli skanų maistą?

Pasidalink savo kulinariniais eksperimentais su visais Lieknųjų Gurmanų skaitytojais. Svarbiausia, kad receptas atitiktų Lieknėjimo Programos reikalavimus (rasi čia).

Receptus ir jų nuotraukas siųsk info@lieknas.com

 

10 + 11 =

Paskaitykite sėkmės istorijas

Gitanos istorija

Sveiki, perskaičius jūsų straipsnius ir istorijas užsimaniau papasakoti savąją. Neveltui, už akių užkliuvo jūsų...