Lieknieji gurmanai

Daugiau negu dieta ir daugiau negu konkreti mitybinė strategija ar lieknėjimo programa. Lieknieji gurmanai tai bendruomenė, kuri apjungia tuos, kurie dalinasi tuo pačiu požiūriu į mitybą. Pasirinkimu būti, tapti, išlikti sveikais ir lieknais. Dalinasi žiniomis, patirtimis ir tarpusavio palaikymu. Vertina toleranciją pasirenkantiems kitaip.

 

Sandros istorija

Sveiki, Mano amžius 21 metai, svoris 70 kg, ūgis 156 cm. Norėčiau pradėti sveikai maitintis ir tokiu būdu numesti...

Tomo istorija

Sveiki, mano amžius 34 metai, svoris 114 kg, ūgis 188 cm. Mano tikslas toks savotiškas, gal sakykim, kad sveikesnė...

Evos istorija

Sveiki, mano vardas Eva, prieš kelias dienas atradau Lieknuosius Gurmanus, vis dar skaitinėju, žiūrinėju šį puslapį,...

G istorija

Sveiki, Visai netikėtai radau šį puslapį - padėjo kasdienis įprotis paskaitinėti delfį rytais 🙂 Ir visai atsitiktinai...

Simonos istorija

Sveiki, Lieknieji Gurmanai, Pagaliau nusprendžiau ir aš parašyti savo istoriją. Man 27 metai su antsvoriu kovoju visą...

Jurgos istorija

Sveiki, rašau iš noro ir poreikio prisijungti ir dalintis sava patirtimi. Pastaruoju metu jaučiu poreikį kalbėti apie...

Mantės istorija

Sveiki, Pagaliau ir aš ryžtuosi savo liūdnai istorijai... Viliuosi, kad tai bus nauja pradžia ir šįkart su sėkmingesne...

Komentarai

Lieknieji Gurmanai, nuo šiol naujausi komentarai po straipsniu bus rodomi viršuje - tikiuosi taip bus patogiau sekti...

Lauros istorija

Sveiki, Jūsų puslapį atradau maždaug prieš mėnesį. Jis man pasipainiojo po akim labai laiku, nes kaip tik buvau labai...

Audros istorija

Sveiki. Nusprendžiau ir aš papasakoti savo istoriją. Esu Audra, man 20metų. Gražios figūros siekiu jau nuo 16 metų....

Atsiųskite savo receptą

Mėgsti gaminti? Myli skanų maistą?

Pasidalink savo kulinariniais eksperimentais su visais Lieknųjų Gurmanų skaitytojais. Svarbiausia, kad receptas atitiktų Lieknėjimo Programos reikalavimus (rasi čia).

Receptus ir jų nuotraukas siųsk info@lieknas.com

 

4 + 15 =

Paskaitykite sėkmės istorijas

Pelargonijos istorija

Sveiki, Turiu tokį draugą, su kuriuo juokaudavom, jog mums svoris auga iš oro. Iš tiesų mes buvom kraupiai apsileidę....