Lieknieji gurmanai

Daugiau negu dieta ir daugiau negu konkreti mitybinė strategija ar lieknėjimo programa. Lieknieji gurmanai tai bendruomenė, kuri apjungia tuos, kurie dalinasi tuo pačiu požiūriu į mitybą. Pasirinkimu būti, tapti, išlikti sveikais ir lieknais. Dalinasi žiniomis, patirtimis ir tarpusavio palaikymu. Vertina toleranciją pasirenkantiems kitaip.

 

Vaidos istorija

Sveiki 🙂 Su LG susipažinau "EDITA" žurnale. Iš karto patiko tai, kad siūloma maitintis 3 kartus per dieną, nes dirbu...

Kristinos istorija

Sveiki, LG naršytojai ir kūrėjai, Su Jumis gyvenu seniai, jau nuo pirmųjų publikacijų Delfi portale, tačiau iki pat...

Giedros istorija

Sveiki, Jau senokai tariuosi su savimi ir deduosi susitarusi ir supratusi, jog noriu džiaugtis ir didžiuotis savimi....

Emos istorija

Sveiki, Prie Jūsų jungiuosi ir aš:) prieš gerus 2,5 metų, tinkamai maitinantis ir truputį sportuojant mano svoris nuo...

Anaid istorija

Facebook’e atradau Jūsų svetainę, kuri mane įkvėpė išbandyti šį  liekniejimo metodą :). Man 34 metai.  Mano ūgis 165,...

Danutės istorija

Sveiki, esu Danutė. LG programos  patarimais naudojuosi nuo gegužės mėnesio. Tam paskatino susitikimas su programos...

Julijos istorija

Sveiki, mano vardas Julija. Nusprendžiau pasidalinti savo istorija ir ketinimu laikytis programos, manau, tai bus man...

Natalijos istorija

Laba diena, Mano vardas Natalija. Man 39 metai. Ūgis 164, o svorio aš nenoriu parašyti. Jau apie 12 metų, po antro...

Sonatos istorija

Sveiki, Lieknieji Gurmanai. Mano vardas Sonata, man 40 metų, ūgis - 162 cm., svoris, prieš pradedant programą buvo 84...

Atsiųskite savo receptą

Mėgsti gaminti? Myli skanų maistą?

Pasidalink savo kulinariniais eksperimentais su visais Lieknųjų Gurmanų skaitytojais. Svarbiausia, kad receptas atitiktų Lieknėjimo Programos reikalavimus (rasi čia).

Receptus ir jų nuotraukas siųsk info@lieknas.com

 

4 + 2 =

Paskaitykite sėkmės istorijas

Giedrės istorija

Sveiki, Lieknieji Gurmanai! Esu Giedrė man 23-eji, ūgis 1.71m svoris šiuo metu apie 59 kg (programos pradžioje 65 kg)....