Sveiki,

Neseniai suradau jūsų internetinį puslapį lieknieji gurmanai. Man jūsų tinklalapis labai patiko.

Mano svoris 65 kg, ūgis 172 cm, prieš tai svėriau 75 kg. 10 kg numečiau per metus derindama maistą ir laikydamasi rėžimo. Liko numesti dar 5 kg iki norimo svorio, kad būčiau tikrai laiminga.

Sunkiausiai sekasi atsisakyti kavos ir saldumynų. Blogiausiai, kad kavos kartais išgeriu net tris puodelius per dieną, pažanga tik ta, kad su ruduoju cukrumi. Saldumynus jau apmažinau gerokai. Tačiau dietos, kaip ir laikausi, tačiau su saldumynais iškrentu vėl iš savo programos, nors ir rašau mitybos dienoraštį, gal galėtumėt patarti, kaip tikslingai laikytis programos nenukrypstant nuo kelio?

%d bloggers like this: