Sveiki. Pirmiausia tai jokios istorijos nėra. Yra tik pirmas žingsnis – per pirmą mėnesį atsisveikinau su 6 kg (nuo 89,6 iki 83,6 kg). O istorija bus, jei po kokių metų bus numesta (ir nesusigrąžinta!) bent kiek daugiau :)… Bet vis tiek džiugu :)…

Dėl lieknėjimo programos – ėmiausi beveik visų trijų žingsnių iš karto. Daug blogų įpročių neturėjau, tad nebuvo sunku. Kartais „sugriešiju“, bet apie tai plačiai turbūt nereikia – kam bereikalingų pagundų :)…

Dar ką norėčiau pridurti (nors apie tai gal jau buvo rašyta Jūsų puslapyje – prisipažįstu, kad nesu išnaršiusi „nuo–iki“ ir užsuku tik retkarčiais), tai tarti žodį apie didelę vandens naudą. Bent jau aš esu tuo įsitikinusi savo kailiu. Dar gerokai iki šio lieknėjimo pradžios pastebėjau, kad savaitgalį, kai gerdavau mažai vandens, iškart „užsimesdavo“ 1–2 kg, kurie „ištirpdavo“ per darbo savaitę, kai gerdavau daugiau vandens. O įprotį gerti vandenį teko išsiugdyti – niekad jo nenorėjau tiesiog, galėdavau per parą pasitenkinti tik vienu ar dviem arbatos puodeliais, o kartais net ir be jų apsieiti :(… O jau kai sugalvojau to imtis, tai padariau šitaip – atsinešiau į darbą litrinį skaidrų ąsotį, kurį pripildau vandens (tiesiog iš krano – Vilniuje vanduo geros kokybės) ir per dieną išgeriu bent po vieną. Pridėjus rytinį vandenuką ir arbatas dienos bėgyje gautųsi apie 2 litrus. O dabar noras gerti jau yra ir savaime, ir savaitgaliais beveik nereikia to specialiai atsiminti – stiklinė po stiklinės smagiai išsigeria :)…Ką pastebėjau – tai tikrai padeda organizmui valytis. Tiesiog gerėja savijauta, jei kam linkę užkietėti viduriai – manau, šią problemą greitai pamiršite. Taigi, labai rekomenduočiau :)…

Tai tiek iš mano pusės. Linkėjimai visiems. Dėkoju, kad esate. Jei savo egzistavimu padėjote bent vienam žmogui gyventi lengviau, tai jau yra tiesiog apdovanotina. Bet galiu spėti, kad esate pagelbėję ne vienam, tad nuoširdžiai dėkoju. Ir dar dėkoju Ruduokei, kuri nepabijojo viešumos – būtent iš „Editos“ žurnalo sužinojau apie šią svetainę. Ir atradau įkvėpimą :)… Visiems, kas dar nepabandė, siūlau greičiau pradėti – tai labai paprasta! O jei ir toliau bus taip lengva ir gera gyventi, tai iš viso super!

Pienės pūkė (žvelgiant į ateitį :))

P.S. Kol susiruošiau išsiųsti savo (ne)istoriją, per 10 dienų nubyrėjo dar 1,9 kg (iki 81,7). :)…