Sveiki, mieli LG bendruomeniečiai,

pas jus užklydau dar praėjusį gegužės mėnesį, bet kadangi buvau tokioje YPATINGOJE padėtyje🙂, kai apie svorį nebuvo kada galvoti, tai tiesiog viską skaičiau ir dėjausi į galvą, palaikiau (mintyse…) tuos smagius ir ryžtingus žmones, kurie su savo istorijomis ir patirtimi padarė šį tinklalapį TOKIU!

Mano idealaus svorio ir tobulos savijautos paieškų istorija tokia pati, kaip ir daugelio – su paklydimais, atradimais ir paprastomis tiesomis.

Esu keturiasdešimtmetė, ūgis apie 175 cm. Iki nėštumų (o jų buvo ne vienas ir ne du…) svėriau 62-65 kg. Kadangi mano figūra vadinasi “nei krūtinės, nei šikinės”, toks svoris pats tas. Tiesa, buvo etapas, kai svėriau 54-58 kg, bet kažin, ar tai buvo labai gražu…

Nesu išprotėjusi dėl sveiko maisto, bet neturiu (ar nebeturiu:)) ir kažin kokių priklausomybių, nuodai tam tikrais etapais , žinoma, įsipindavo kasdienybėn, bet kavos gerti taip ir neišmokau… Gryno cukraus nenaudoju nuo neatmenamų laikų, tačiau pasislėpusį atpažinti užtruko tikrai ilgai…

Taigi, galų gale pribrendusi ir smagiai nusiteikusi, lygiai prieš mėnesį (sausio 6 d) pradėjau šturmuoti savo pastatytą tvirtovę – iš viso 81 kg… Kaip supratote, man teks susidoroti su beveik 20 nepageidaujamų kilogramų. Kadangi kol kas aktyviai sportuoti dar negaliu, tai man beliko SKANIAI valgyti ir lieknėti🙂

Su nuodais buvo susidorota anksčiau , tad ėmiausi antro ir trečio žingsnio iškart. Valgyti tris kartus man nebuvo naujiena, tik dabar tai darau tvarkingiau – seniau vis tiek koks obuolys, džiūvėsis ant kelio pasimaišydavo tarp valgymų… Miltai, grietinė ir riebi mėsa irgi buvo išstumti iš mano ASMENINIO raciono. Nes gaminu maistą didelei šeimai, kur prie stalo dažnai sėda ne vienas svečias ar pagalbininkas, tad jei visi valgo keptą kumpį su bulvėmis, aš valgau tas pačias bulves, tik jau su varške. Fiziškai neturiu laiko gaminti atskirai sau, ir, regis, visai neblogai išsisuku🙂.

Ir visgi… Kokia problema? Ogi kad negaliu SAU tvirtai pasakyti, kad visų žingsnių laikausi 100 proc., nes maistą gaminu ir savo mažiesiems neklaužadoms. Ir kada vienas mažylių atkakliai man kišą ragauti savo lietinį su obuoliene, aš negaliu užgauti tos mažos širdelės, ir kąsnis – kad ir koks mažutis jis būtų – visgi nukeliauja ten, kur jo nieks nelaukia… Tai tiek tų moralinių kančių…

O dabar – rezultatai:

sausio 6 d. 81 kg.

sausio 11 d. 79 kg.

sausio 16 d. 78 kg.

sausio 23 d. 77,1 kg.

vasario 1 d. 76,9 kg.

vasario 6 d. 75,4

Čia surašiau tokius “pabirus” skaičius, tačiau sveriuosi kiekvieną dieną, ir kartais svoris nesikeičia kelias dienas arba padidėja netikėtai. Faktas tas, kad per mėnesį sočiai ir skaniai valgydama “pamečiau” daugiau kaip 6 kg. Manau, dabar procesas kiek sulėtės. Bet tai manęs nebaugina. Aš turiu laiko – visą pasaulio laiką🙂. Ir dar turiu viltį, kad vieną dieną LG bendruomenė susitiks kokioje stovykloje ar SUVAŽIAVIME :) su gyvu žodžiu bei pačiupinėjamais, paragaujamais pavyzdžiais… Sėkmės mums visiems!

Pagarbiai, Vingiorykštė