Lieknieji gurmanai

Daugiau negu dieta ir daugiau negu konkreti mitybinė strategija ar lieknėjimo programa. Lieknieji gurmanai tai bendruomenė, kuri apjungia tuos, kurie dalinasi tuo pačiu požiūriu į mitybą. Pasirinkimu būti, tapti, išlikti sveikais ir lieknais. Dalinasi žiniomis, patirtimis ir tarpusavio palaikymu. Vertina toleranciją pasirenkantiems kitaip.

 

Anaid istorija

Facebook’e atradau Jūsų svetainę, kuri mane įkvėpė išbandyti šį  liekniejimo metodą :). Man 34 metai.  Mano ūgis 165,...

Sveikiname Sonatą!

Sveikiname Sonatą!

Vasaros receptų konkurso, atsargų ruošimo kategorijos nugalėtoja - Sonata (primenu, kad Sonata siūlė pasigaminti...

Danutės istorija

Sveiki, esu Danutė. LG programos  patarimais naudojuosi nuo gegužės mėnesio. Tam paskatino susitikimas su programos...

Apklausa apie kilogramus

Apklausa apie kilogramus

290 kilogramų, 54 aktyvūs dalyviai, 5.3 kilogramo vidutinis svorio kritimas ir neįtikėtinai laiminga Danutė. Sako, kad...

Atsiųskite savo receptą

Mėgsti gaminti? Myli skanų maistą?

Pasidalink savo kulinariniais eksperimentais su visais Lieknųjų Gurmanų skaitytojais. Svarbiausia, kad receptas atitiktų Lieknėjimo Programos reikalavimus (rasi čia).

Receptus ir jų nuotraukas siųsk info@lieknas.com

 

11 + 7 =

Paskaitykite sėkmės istorijas

Dalios istorija

Sveiki, Mano vardas Dalia, man 47 metai, mano ūgis 173, sveriu 99 kilogramus. Prisipažinsiu, kad visą savo gyvenimą...