Krevetėms reikės:
- 0,5 kg šaldytų krevečių;
- 1 v.š. citrinų sulčių;
- 1 a.š. druskos;
- 1 a.š. baziliko;
- 1 a.š. aitriųjų pipirų;
- 1 a.š. šviežiai grūstų pipirų;
- 3–4 skiltelės česnako;
- 1 v.š. alyvuogių aliejaus.
Giedrės ir Andriaus gurmanų krevetės
gegužės 9, 2013
Ori lęšių sriubytė
balandžio 21, 2013
Daržovės, Receptai, Sriubos 6 Komentaras
Sriubai reikės:
- 1 stiklinės raudonųjų ar rudųjų lęšių (arba skaldytų žirnių)
- galvos svogūno
- 1 didesnės morkos
- 2 česnako skiltelių
- imbiero šaknies
- 1-1,5 l daržovių sultinio
- skardinės konservuotų pomidorų
- aliejaus kepimui
- pusės šaukštelio imbiero miltelių
- pusės šaukštelio kario miltelių Daugiau
Faziukės rūkytos žuvies mišrainė
balandžio 12, 2013
Radau puikų ir labai skanų rūkytos žuvies ir ryžių mišrainės receptą. Iš karto išbadžiau ir visa šeima buvo pamaloninta. Maisto derintojai aišku pasakytų, kad produktai nedera, bet LG bendruomenė manau priims ir paragaus labai lengvai pagaminamą mišrainę.
Produktai:
- 300 g karštai rūkytos žuvies
- 200 – 240 g šviežių ar raugintų agurkų (aš dariau ir su tais ir su kitais)
- 120 g (1 stiklinė) virtų ryžių
- 4-5 žalių svogūno laiškų
- maltų juodųjų pipirų Daugiau
Ori rutuliukai smaližiams
balandžio 9, 2013
Puikus receptukas LG smaližiams:)
Jums reikės:
- 2 vidutinio dydžio bananų
- 150-200 g graikinių riešutų
- 150-200 migdolų
- 50 g kokoso drožlių pabarstymui Daugiau
Faziukės istorija
balandžio 5, 2013
Sveiki visi LG programos besilaikantys ir jai pritariantys,
Su Jūsų siūloma programa susipažinau gal prieš tris savaites besilaikydama eilinės dietos, kuri padėjo atsikratyti ne taip ir mažai – 15 kg, bet jau pradėjus jos laikytis iš karto iškilo klausimas, o kas gi toliau. Dieta sustatyta 6 savaitėms, o toliau nurodymas, maitintis nekaloringu maistu dar tris mėnesius. Kadangi ši dieta man jau n-toji, tai žinojau, kad valios pastangomis atlaikysiu tas 6 savaites, o tada…….juk neparašyta konkrečiai, kad turiu valgyti tą ar aną, va ir pasibaigs mano dieta.
Taigi pasitelkdama visagaliu google, pradėjau ieškoti kažko, kas man padėtų ir po dietos maitintis saikingai, sveikai ir išlaikyti svorį bei dar daugiau jo atsikratyti. Ir staiga, opa, Martyno istorija, (jau nepamenu kur aš ją radau), tada ir lieknas.com atradau. Puoliau skaityti, skaičiau ir tebeskaitau, vis grįžtu prie kiekvieno žingsnio ir pasitikslinu ar tikrai taip supratau, skaitau visus komentarus, gilinuosi. Randu puikius paaiškinimus kodėl taip, o ne kitaip (ypač įstrigo straipsniai apie arbatą, kavą). Daugiau
Amerikoniškos morkikės
balandžio 3, 2013
Daržovės, Receptai 8 Komentaras
Sveika Lietuva!!!
Iš kiekvienos kelionės vis koks patiekalas užsilieka. Šį kartą labai netikėtai iš visos didžiulės multikultūrinės Amerikos virtuvės pasičiupau labai paprastą patiekaliuką.
Po Ameriką klajojome mėnesį, visą laiką buvome judesyje, ugnelę po kelioniniu dubenėliu užkūrėme tik porą kartų. Buvo šilta, karšto maisto nelabai ir norėjosi, be to kai akys ištroškusios kuo daugiau pamatyti, o siela patirti, tai pilvui tenka prisitaikyti ir per daug neniurzgėti, kad yra maitinamas paprasčiau ir be mandrumų. Daugiau
Velykos!
kovo 31, 2013
Mielieji, sveikiname visus su puikia Velykų švente 
daug margučių, daug šiltų emocijų (ypatingai, kai už lango vis dar žiema), įsimintinų šeimyniškų akimirkų ir simbolinio Velykinio atsinaujinimo!
Tokios šventės proga, išduosiu mažą paslaptį – Lieknieji Gurmanai jau kuris laikas susikaupę dirbą prie naujo puslapio projekto (turėsime tiek daug gerų funkcijų…)
Linkėjimai,
Donata ir Martynas
Naujausi komentarai